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Thema: Trainingcamp for Cycling 2009

Beitrag geschrieben von Hajo am 2009-02-15 18:41:41

Hello ihr Kämpfer aus Ladenburg und dem Odenwald der Sommer kommt gewiss und die Post geht bald wieder richtig ab, totale Vorbereitung für 2009 ist jetzt notwendig, darum schaut mal rein in folgenden Link.

http://www.livestrong.com/lance-armstrong/video/5189-lance-armstrongs-strength-training-workout/5189/

und und und ... damit es richtig klappt am besten nachmachen. Laughing

Grüße von Hajo und Christina die kleine Frostbeule und die im direkten Trainigskontakt mit Lance steht.

 

 

 

Nachfolger geschrieben von Dieter am 2009-02-17 13:27:14
Danke für den Trainingshinweis. Ihr solltet euch aber einmal unser Montags-Abend-Gymnastik-Kraft-Zirkel-Ausdauer Programm ansehen, welches unser Peter mit uns durchzieht. Was d...
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